SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Spaghetti z kurczakiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] sera makaron przyprawy: pieprz, sól,oregano, troche chilli (jesli ktos lubi ostrzejsze) Przygotowanie: Siekamy cebule i czosnek. Kurczaka kroimy na małe kawałki. Podpiekamy wszystko na odrobinie oliwy z oliwek. Kiedy kurczak bedzie gotowy dodajemy pomidory. gotujemy az pomidory zamienią sie w sosik przyprawiamy wg uznania. Podajemy z makaronem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 23:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinienem się zgłosić? tzn byłem u urologa i właśnie kazał mi przeprowadzić badanie na poziom testosteronu, byłem głupi że się go nie posłuchałem. Mam do was jednak pytanie czy to wszystko da się jeszcze naprawić, chodzi mi o atrofię czy jest ona uleczalna? czy wzwód i libido wrócą do normy? Zmieniony przez - gizmo_pl w dniu 2008-10-16 23:58:36

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2008-10-16 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to operative. No i badz tu madry. reasumujac: czy bodyguard, czy close protection officer, czy close protection operative czy tez close protection specialist to dla mnie to wszystko obraca sie do tego samego tylko pod inna nazwa. A owa praktyke promowania tego samego tylko pod inna nazwa uwazam za niezbyt .... A tak wogule to uwarzam ze jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 19621 Data: 2008-10-17 08:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO - Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ukierunkowanej diety itd. Nie posiadam też dostatecznej wiedzy na samodzielne ułożenie jakichkolwiek punktów takiego planu, po prostu nie chciałem czegoś "spieprzyć" żeby wszystko nie mijało się z celem. Potrzebuję fachowej porady krok po kroku od osób z wieloletnim stażem w treningach, które mogły by wypowiedzieć się w tej kwestii, pomóc, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-10-17 10:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk w temacie mam na sprzedanie: AAKG TREC'a 112kaps, napoczęte wziolem tylko 1 porcje, bylo 120kaps. Cena 35zł i moje kw. BCCA Olimp'u 150kaps w blistrach. Cena 30zł i moje kw HMB Olimp'u 60kaps w blistrach Cena 18zł i moje kw (chętnie dorzuce to HMB za grosze jak ktoś weźmie wszystko, oczywiście przy takiej opcji też pokrywam KW) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2008-10-17 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje stawy!! HELP

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Co zaczne cwiczyc to po okolo 3 tygodnich cwiczen na silowni strasznie mi strzelaja stawy? ostatnio to nabawilem sie kontuzji prawego barku,i musialem przerwac trening?Teraz jest wszystko o,k Bralem miesiac Artresan ale nic nie pomogl. Chcialem zrobic jakis cykl,ale jak tu sie za niego brac??,jak mi znowu stawy wywala?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-10-17 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***45 Dzien Testu*** Dzisiaj wstalem o 6:00 i zaraz potem zjadlem omleta... wszystko OK tylko zapomnialem wziac GM co po powrocie z uczelni szybko nadrobilem... w szkole zjadlem kanapki, a o 14 ryz z kurczakiem i papryka... PYCHA! Taki sam posilek mam przygotowany na pozniej. Dzisiaj chyba wyskocze na pokaz Teatrow mlodziezowych... Jeden spektakl [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] katowania na siłowni, żeby po roku móc się pochwalić kaloryferkiem. Ćwiczę dla siebie bo lubię, lubię też dobrze zjeść i fajnie się bawić ze znajomymi i mogę robić to wszystko, jedno drugiego nie wyklucza. Może nigdy nie będę miał wymarzonej sylwetki, ale nie chce być ani modelem ani kulturystą wystarczy, że akceptuje siebie i żyje tak jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 15:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i wogólę. Żona zdezorientowana ale myśli, że to jej wina, że o czymś zapomniała dlatego na następny dzień wymyła cały dom, poprała pogotowała różne pyszności, no po prostu wszystko jest idealnie. Po czym znowu przychodzi jej mąż, otwiera lodówkę po czym rzuca się na żonę i zaczyna ją straszliwie bić. Żona na następny dzień wymyła całą lodówkę, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w wyciskaniu - młodzież

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hmm... mimo wszystko dziękuję za uwagi Dibo22 -> Mógłbym prosić o jakieś konkrety?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2008-10-17 15:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem czy te "telepanie rak" i pocenie sie to jest od dozylnego podania...Jesli mowimy o strzalach w poslady to ja tak mialem wiele razy-ale to nie dlatego ze walnalem dozylnie tylko strasznie bylem zdenerwowany. Wbijanie 2ml w tylek "po omacku" to ciezka sprawa-nie wiem czemu ale musze sie niezle nagimnastykowac zeby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8136 Data: 2008-10-17 15:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnica 2,54cm GG: 362613 wpłata na konto możliwość kupna przez allegro Cena za wszystko 200zł + koszty przesyłki 1 x Gryf prosty o dł.152 cm - 6,5 kg 1 x Gryf łamany o dł 121 cm - 5,2 kg 2 x Gryfik krótki o dł.35cm 6 x Talerz żeliwny 0,5 kg 6 x Talerz żeliwny 1,25 kg 4 x Talerz żeliwny 2,5 kg 4 x Talerz żeliwny 5 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-10-17 16:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie to wlasnie jeden z objawow oleju w krwioobiegu, nie zycze, ale niech ci sie kiedys trafi to odczujesz roznice miedzy tym a zwyczajnym stresem Ja sie nie raz przebilem przez zyle wczesniej, kilka razy aspirowalem krew, teraz wlasnie o to chodzi ze przy aspiracji wszystko bylo cacy, natomiast pozniej stalo sie co sie stalo. Dziwna sprawa.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8136 Data: 2008-10-17 16:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest jednak dzial odchudzanie ! Przeznaczony dla tych, ktorzy chca/maja co redukowac. Wiekszosc tu piszacych , to zdesperowani, ktorzy nie moga poradzic sobie z wlasnymi kg i dluga droga przed nimi, zanim zalapia o co biega... Nieliczni podchodza do redukcji na zasadzie przemyslanego cyklu, gdzie planujemy diete , suplementy i odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trening w domu

    [...] robic a raczej jak to rozlozyc... myslalem nad robieniem pompek brzuszkow podciaganiu sie na drazku i hantelki... treningi KB mam 3 razy w tygodniu jak to rozlozyc zeby bylo wszystko ok? a dysponuje jeszcze odzywkami ktore wczesniej zakupilem mam miedzy innymi AAKG MUTANT MASA ANIML PAKA (brac te odzywki podczas robienie pompek brzuszkow itp...?)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2008-10-17 16:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polał na ręke i to spływa mu z barku aż do palcow,kiedy zobaczyl że nic tam nie ma przerazil sie masakrycznie bo łapa zaczela mu cała drętwieć. Szybko wyciągnelem strzykawke,po kilku minutach było juz wszystko ok ale od tamtego momentu przeszły nam fanaberie o robieniu szotów w inne partie niż poślad,udo czy barki. ogólnie nie polecam kapturów

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2008-10-17 17:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść + deca + meta

    Post
    Doping

    jojo18 dzięki bardzo, o to mi chodziło, co do iniekcji, to ktoś mógłby mi opisać jak co wszystko po kolei zrobić? jakie igły kupić? jakie do napełnienia, a jakie do strzykiwania? gdzie najlepiej robić zastrzyk jak to będzie mój pierwszy raz? tzn gdzie jest najbezpieczniej - chyba dupa nie? bo tam żył nie ma, tak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2008-10-17 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • używana miesiąc, brak jakichkolwiek śladów użytkowania. W zestawie wszystko, łącznie z ładowarką słuchawkami kablem miniUSB itp. Gwarancja ok 22-23 miesięcy. moge dac na allegro za 1zł, by ominąć prowizje. CENA: 400zł+ koszty wysyłki cena ostateczna, na allegro za nowy ~480zł + kw Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-10-17 18:14:55

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2008-10-17 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzieki za wytlumaczenie ale nie prosilem o tlumaczenie czym jest talia.. moj post byl bardziej "usmiechem" ze z dupy juz o wszystko sie kazdy przyczepia... Tak to juz jest ze bebzon ma i Phil heath i Dex Jackson jak i Mel Anthony... nudne po prostu to sie staje.. To nie fitness to kulturystyka... i to sie nie zmieni. i bardzo dobrze ze [...]

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nicze mnie chodzi o calosc... Narzekac wciaz na to samo, chociaz wszystko zostalo powiedziane.. na temat brzuchow i kulturystow! Zawodnikow ktorzy waza po 125 kg na scenie i jedza w ciagu jednego dnia tyle co my przez 3 dni.. Po prostu jest to denerwujace i irytuje mnie.. Albo kulturystyka albo fitness Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-10-17 [...]

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 19:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)